В статье представлены 8 советов, которые помогут вам взять себя в руки и начать жить более здоровой и дисциплинированной жизнью. Среди них: ранний подъем, регулярные растяжки, правильное питание, запись в дневник и другие полезные привычки.
В статье представлены 8 советов, которые помогут вам взять себя в руки и начать жить более здоровой и дисциплинированной жизнью. Среди них: ранний подъем, регулярные растяжки, правильное питание, запись в дневник и другие полезные привычки.